Если выполнять упражнения непрерывно по 30 минут, повышая пульс, можно добиться эффекта кардионагрузки не хуже, чем с велотренажером или орбитреком. Тогда были достигнуты договоренности по уплате 40 млн руб.
Учитывайте, что с гантелями вам придётся взять меньший вес, поскольку силы тратятся не только на разгибание локтей, но и на стабилизацию плеч. За 6 месяцев до турнира атлет привел тело в идеальную форму, принципиально не употребляя допинга.
